Wat als je als zorgverlener met natuur een blijvend verschil kunt maken voor je patiënt én voor de planeet? We weten het intuïtief al lang: buiten zijn doet een mens goed. Maar inmiddels is het ook stevig onderbouwd. De vernieuwde Handleiding Natuur en Gezondheid (2025) van Vereniging Arts en Leefstijl verzamelt twintig jaar aan wetenschappelijk onderzoek en laat zien dat natuur een krachtig medicijn is.
Een groene leefomgeving blijkt samen te hangen met minder hart- en vaatziekten, diabetes type 2, depressie en zelfs vroeggeboorte. Voor kinderen draagt natuur bij aan betere mentale gezondheid en minder gedragsproblemen. Het mooie is dat 30 tot 120 minuten natuur per week al het verschil kan maken. De impact gaat zelfs verder dan alleen gezondheid. Door natuur een plek te geven in leefstijladvies of medische behandeling, help je mensen niet alleen herstellen, maar ook verbinden. Met zichzelf, met anderen én met de wereld om hen heen. Het vergroot vitaliteit, veerkracht en betekenis.
Door de natuur te integreren in je werk vervul je als zorgprofessional een dubbele missie: je draagt bij aan individueel herstel én aan toekomstbestendige, duurzame zorg. Mensen die zich verbonden voelen met natuur, zetten zich namelijk ook vaker in voor natuurbehoud. Zo ontstaat een positieve spiraal: meer natuur → gezondere mensen → meer zorg voor natuur.
Nieuwsgierig geworden? Lees de Handleiding natuur en gezondheid en laat je inspireren door de inzichten én praktische toepassingen.
Deze vernieuwde handleiding is tot stand gekomen door samenwerking tussen: Vereniging Arts en Leefstijl, Annette Postma (Gezond & Groen), dr. Jolanda Maas (Vrije Universiteit Amsterdam) en mede mogelijk gemaakt door: Alles is Gezondheid, KAMG, Groene Zorg Alliantie, De Groene Huisarts, De Duurzame Verpleegkundige, De Buitenpsychologen en de Vrije Universiteit Amsterdam.
